Где окунуться на Крещение?

Где окунуться на Крещение?
Фото: kurierlgov.ru
Опубликовано 17 января, 2018 - 10:42
  • В период празднования Крещения Господня в регионе определены 47 мест массового купания граждан в 24 муниципальных районах и городских округах области. Все они будут взяты под контроль курских спасателей. Кроме того, в местах купаний также будут дежурить бригады скорой медицинской помощи, силами УМВД России по Курской области будет организована охрана общественного порядка и соблюдение правил дорожного движения.

    Наиболее массовым местом проведения крещенских купаний традиционно является Золотухинский район - монастырь «Коренная пустынь». Там будут оборудованы  2 купельных павильона (женский и мужской) с пропускной способностью до 150 чел. в час, также  место схода к реке Тускарь (2 трапа). Во Льгове и Льговском районе официально разрешенных мест для купания на Крещение нет, ближайшие к нам расположены:

    – в Конышевском районе (Платавский сельсовет, с. Коробкино, р. Сейм; Наумовский сельсовет, с. Верхняя Соковнинка, родник),

    – в Рыльском районе (Некрасовский сельсовет, д. Семеново, родник с купелью; Березниковский сельсовет, с. Березники, р. Сейм; Бобровский сельсовет, с. Бобров, родник с купелью; Пригородненский сельсовет, с. Пригородняя слободка, родник с купелью; Никольниковский сельсовет, с. Большегнеушево, родник с купелью; Некрасовский сельсовет, д. Слободка, родник с купелью) и,

    – в Курчатовском районе (пос. им. К. Либкнехта, р. Сейм).

  • окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.

  • перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

  • к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног.

  • необходимо проследить за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой.

  • окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

  • не находиться в проруби более 1-й минуты во избежание общего переохлаждения организма.

  • после купания (окунания) растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду, выпить горячий чай.

  • Купание в проруби: польза или вред?

    19 января православные христиане отметят один из великих праздников – Крещение Господне или Святое Богоявление. По древней традиции, распространившейся на Руси с принятием христианства в 988 году, в этот день многие верующие, несмотря на мороз, купаются в прорубях. Напоминаем о противопоказаниях и правилах безопасности для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник купаться в проруби.

    Зимнее плавание противопоказано людям при всех острых и хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы (пороки сердца, ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии, перенесенный инфаркт миокарда, кардиосклероз, гипертоническая болезнь), воспалительных заболеваниях носоглотки, придаточных полостей носа, хронических ринитах, тонзиллитах, отитах. Не стоит окунаться в прорубь людям, страдающим нарушениями центральной нервной системы (эпилепсией или склерозом сосудов головного мозга), периферической нервной системы (невритом, радикулитом, межпозвоночными грыжами), органов дыхания (туберкулёзом легких, воспалением легких, бронхиальной астмой, эмфиземой, хроническим бронхитом), мочеполовой системы (нефритом, циститом, воспалением придатков или предстательной железы), желудочно-кишечного тракта (язвенной болезнью желудка и гепатитами).

    Кроме того, купание противопоказано детям и лицам пожилого возраста, так как у многих из них уже имеются перечисленные заболевания. Помните, что даже у абсолютно здоровых людей при резком заходе в холодную воду может произойти остановка сердца из-за спазма коронарных (сердечных) артерий. И такие случаи – не редкость.

    Не забывайте о правилах купания. В период Крещенских купаний окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега. За несколько недель до этого необходимо отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению. За два часа до купания следует плотно поесть, это повысит морозоустойчивость организма. Перед погружением в прорубь нужно разогреть мышцы (сделать приседания, наклоны, помахать руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма. К проруби надо подходить в удобной, нескользкой обуви – медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены места спуска в воду. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. При входе в воду первый раз необходимо достигнуть сразу нужной глубины, но не плавать.

    При выходе из проруби стоит держаться непосредственно за поручни, ведь сорвавшись, можно уйти под лёд. Поэтому нужна страховка и взаимопомощь. После купания (окунания) следует растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и предупреждения переохлаждения необходимо выпить горячий чай – лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса.

    Помните: алкогольные напитки не согревают, а усиливают переохлаждение организма.

    Инф. ОБУЗ «Центр медицинской профилактики»

    Профилактика и первая помощь при отморожениях На заметку

    Отморожение возникает вследствие воздействия холода на тот или иной участок тела. Повышенная влажность, длительное воздействие низких температур, тесная обувь или одежда, приводящая к сдавлению кровеносных сосудов, кровопотеря, переутомление и предыдущие отморожения могут способствовать отморожению или увеличивать степень поражения тканей.

    В результате спазма кровеносных сосудов кожа на отмороженном участке тела поначалу бледная, чувствительность понижена или отсутствует. Через некоторое время спазм кровеносных сосудов сменяется расширением. Кожа приобретает ярко-красный цвет с синюшным оттенком. На отмороженном участке появляется небольшой отек, чувствительность восстанавливается, возникает чувство жжения, зуд. Через несколько дней все эти явления постепенно проходят, но остается повышенная чувствительность этого участка к холоду. Так протекает I степень отморожения.

    При отморожении II степени в тканях происходят более глубокие изменения. Вслед за признаками I степени на коже появляются пузыри, наполненные серозно-кровянистой жидкостью. Кожа принимает багрово-синюшный цвет, развивается более сильный отек, чувствительность долго не восстанавливается. В течение длительного времени у больных сохраняется склонность к повышенной реакции на воздействие холода, чувство жжения, ползание мурашек, покалывание, зуд. Кожа длительное время остается синюшной.

    При III степени отморожения поражаются более глубокие участки тканей. В результате нарушения кровообращения и образования множественных тромбов в мелких сосудах наступает гангрена тканей. Клиническая картина характеризуется тем, что через несколько дней кожа на отмороженном участке темнеет, превращаясь в сухой струп.

    Если омертвевают только поверхностно расположенные мягкие ткани, то это отморожение III степени. Если же омертвение захватывает глубжележащие ткани, включая и кости, то это классифицируют как отморожение IV степени. При этом развивается сухая или влажная гангрена.

    Как оказать первую помощь при обморожениях? При глубоких повреждениях, если применить быстрое отогревание конечностей, произойдет следующее: отогреются и оживут клетки кожи и других поверхностных слоев. Сработает феномен «кислородной задолженности» в тканях, необходимо большое количество кислорода, активное выведение из клеток продуктов обмена.

    Но ведь глубокие слои тканей еще заморожены, кровоток в артериях и венах еще не восстановлен, поэтому быстро отогретые верхние слои тканей погибают уже безвозвратно… А если растереть отмороженные конечности? Растирание может помочь только при поверхностных отморожениях I и II степени, когда кровоток в магистральных сосудах еще сохранен. Нужно помнить, что замороженную кожу легко повредить, что приведет в последующем к нагноению.

    Есть способ, позволяющий создать наилучшие условия для выведения замороженных тканей из парабиоза. Он заключается в медленном отогревании отмороженной конечности «изнутри». После того, как осторожно снята обувь, на конечности накладывают толстые ватно-марлевые или шерстяные повязки. Отогревание снаружи становится невозможным. Нужно помочь отогреванию «изнутри»: выпить побольше горячего чая. Можно использовать и прямое «подогревание» крови. Близко к поверхности в паховых областях проходят бедренные артерии, непосредственно снабжающие кровью нижние конечности. Именно сюда к паховым сгибам и нужно положить теплые грелки, уложить пострадавшего в теплую постель. Применение этого способа эффективно только в случае использования его сразу при оказании первой помощи.

    Но лучше всего профилактика – строгое соблюдение мер защиты от холода, ношение непроницаемой для воды свободной обуви, позволяющей надевать две пары носков или портянок, принятие мер для устранения потливости ног. Следует отказаться от тугих поясов и одежды, сдавливающей тело. Важное значение имеет борьба с употреблением спиртных напитков. В состоянии опьянения человек теряет способность ощущать и анализировать охлаждение всего тела и отдельных его частей, контролировать свои действия.

    Большую роль в профилактике отморожений играют различные формы закаливания организма: ежедневные обливания холодной водой, физические упражнения на холоде, которые способствуют сопротивляемости организма низкой температуре.

    Инф. ОБУЗ «Центр медицинской профилактики»

    №:  2
     
    По теме
      В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения Курской области и безопасности пребывания на водных объектах, где в ночь Крещенского сочельника будут проводиться крещенские купания,
        19 января православные христиане отметят один из великих праздников - Крещение Господне, или Святое Богоявление.
    Специалисты Курской ОМКБ осмотрели 78 пациентов в Железногорском районе - KurskTV.Ru Очередной выездной приём состоялся в Железногорской ЦРБ. Врачи Курской областной больницы в составе кардиолога, ревматолога, пульмонолога и сосудистого хирурга успели осмотреть и проконсультировать 78 человек.
    KurskTV.Ru
    В Юго-Западном государственном университете состоялось торжественное награждение участников фестиваля «Студенческая весна ЮЗГУ».
    ЮЗГУ